Die Stille der Morgenstunde

Warum meine Morgenmediation für mich besser als jeder Kaffee ist Seit meinem letzten Artikel sind inzwischen schon wieder einige Wochen vergangen. Ich habe diese Zeit intensiv genutzt und mich einmal mit der „Qualität“ meiner Meditationspraxis beschäftigt. Ich war sehr unzufrieden, weil es mir häufig nicht gelang, konzentriert bei meiner Atembetrachtung zu bleiben. Nach einigen Experimenten […]