Meine Topp 9 Gründe, für die tägliche Meditation

In den letzen Wochen bin ich von Freunden und Bekannten immer wieder gefragt worden, warum ich meditiere und was ich „davon habe“. Viele der Menschen mit denen ich darüber spreche, haben die Idee im Kopf, dass Meditation Zeitverschwendung ist und dass man in den 20-30 Minuten, die als täglich Meditationszeit empfohlen sind, ja viel wichtigere Dinge […]