Achtsam mit dem eigenen Körper sein

Kannst du deinen Körper wahrnehmen, in diesem Moment? Der Mensch ist ein wunderbar komplexes Wesen, eine Einheit aus Körper, Geist und Seele. Diese Bestandteile sollten zu gleichen Teilen beachtet und gepflegt werden.  Allerdings gibt es viele Menschen, bei denen ein Ungleichgewicht herrscht. In unserer Kultur wird viel Wert auf die Entwicklung und Pflege des Geistes gelegt, […]